![Anna's Wholesome Boho Life](/img/default-banner.jpg)
- 427
- 2 014 173
Anna's Wholesome Boho Life
Bulgaria
Приєднався 18 вер 2009
VEGANNA.BG
ДОБРЕ ДОШЛИ В МОЕТО ПРИКЛЮЧЕНИЕ ПО ПЪТЯ КЪМ ЗДРАВОСЛОВНИЯ НАЧИН НА ЖИВОТ
МОЕТО МОТО: БЪДИ ПО-ДОБРА ВЕРСИЯ НА СЕБЕ СИ ВСЕКИ ДЕН.
НАКРАТКО ЗА МЕН💫
Kазвам се Анна. Аз съм един мечтател с бохемска душа, влюбен в света, обичащ живота и търсещ магията в малките неща.
МОЯТА ФИЛОСОФИЯ ЗА ЩАСТЛИВ ЖИВОТ🌈
Пристрастена съм към здравословния начин на живот и хранене, пътешествията до далечни и екзотични дестинации и към йогата. Обожавам движението на открито, така че използвам всяка възможност да се слея с природата, където лесно намирам баланса, когато го изгубя.
МОЯТА МИСИЯ✨
Използвам това дигитално пространство с огромно желание и мисия да вдъхновявам всеки, който срещна по пътя си, да следва своите мечти и да живее един по-прекрасен, здравословен, пълноценен и щастлив начин на живот. БЪДЕТЕ ЗДРАВИ!
ДОБРЕ ДОШЛИ В МОЕТО ПРИКЛЮЧЕНИЕ ПО ПЪТЯ КЪМ ЗДРАВОСЛОВНИЯ НАЧИН НА ЖИВОТ
МОЕТО МОТО: БЪДИ ПО-ДОБРА ВЕРСИЯ НА СЕБЕ СИ ВСЕКИ ДЕН.
НАКРАТКО ЗА МЕН💫
Kазвам се Анна. Аз съм един мечтател с бохемска душа, влюбен в света, обичащ живота и търсещ магията в малките неща.
МОЯТА ФИЛОСОФИЯ ЗА ЩАСТЛИВ ЖИВОТ🌈
Пристрастена съм към здравословния начин на живот и хранене, пътешествията до далечни и екзотични дестинации и към йогата. Обожавам движението на открито, така че използвам всяка възможност да се слея с природата, където лесно намирам баланса, когато го изгубя.
МОЯТА МИСИЯ✨
Използвам това дигитално пространство с огромно желание и мисия да вдъхновявам всеки, който срещна по пътя си, да следва своите мечти и да живее един по-прекрасен, здравословен, пълноценен и щастлив начин на живот. БЪДЕТЕ ЗДРАВИ!
Още един обикновен ден с мен вкъщи, Какво ям, Отварям Пратки, Нови Нокти, Пилатес Реформър
Хей-хей! Това е още едно видео, в което ви правя част от един обикновен мой ден. Ще видите какво ям през целия ден (веган), новите ми нокти, една ПР пратка и моята нова веган козметика. Също ви взимам с мен на пилатес тренировка с реформър. Надявам се, че ще ви е интересно и приятно! :)
📲 Всички рецепти, които показвам във видеото както и още над 400, открийте в мобилното ми приложение Veganna: app.veganna.bg/
📗 Поръчай моите кулинарни книги: veganna.bg/product-category/e-books/
НЕКА БЪДЕМ СВЪРЗАНИ 🙋🏻♀️
👉 Instagram лайфстайл: annas_wholesomeboholife
👉 Instagram VEGANNA: veganna.bg
👉 Instagram пътешествия: wholesomeboholife
👉 TikTok: www.tiktok.com/@annas_wholesomeboholife
👉 Facebook: annaswholesomeboholife
♥ отстъпки:
⊹ ДОБАВКИ, ХРАНА и ВЕГАН КОЗМЕТИКА - Код за отстъпка BOHOLIFE - www.iherb.com
⊹ Висококачествено българско домашно облекло и пижами -10% с код VEGANNA - affectbg.com/
⊹ Cosori висококачествени фритюрници с горещ въздух -10% с код VEGANNA → cosori.bg/shop/?coupon=veganna
⊹ Уред за приготвяне на растително мляко Vegan Milker -10% с код VEGANNA → veganmilker.bg/
⊹ Био храни VanaVita, спортно облекло и аксесоари от GymBeam -5% с код VEGANNA5 → gymbeam.bg/
⊹ Пробиотични ферментирали продукти на Leckar -10% → bg.leckar.online/discount/VEGANNA10
⊹ Levoit вакуумна прахосмукачка за почистване на целия дом, пречистватели на въздуха и още →10% с код VEGANNA - levoit.bg/shop/?coupon=veganna
❤ Веганна
📲 Всички рецепти, които показвам във видеото както и още над 400, открийте в мобилното ми приложение Veganna: app.veganna.bg/
📗 Поръчай моите кулинарни книги: veganna.bg/product-category/e-books/
НЕКА БЪДЕМ СВЪРЗАНИ 🙋🏻♀️
👉 Instagram лайфстайл: annas_wholesomeboholife
👉 Instagram VEGANNA: veganna.bg
👉 Instagram пътешествия: wholesomeboholife
👉 TikTok: www.tiktok.com/@annas_wholesomeboholife
👉 Facebook: annaswholesomeboholife
♥ отстъпки:
⊹ ДОБАВКИ, ХРАНА и ВЕГАН КОЗМЕТИКА - Код за отстъпка BOHOLIFE - www.iherb.com
⊹ Висококачествено българско домашно облекло и пижами -10% с код VEGANNA - affectbg.com/
⊹ Cosori висококачествени фритюрници с горещ въздух -10% с код VEGANNA → cosori.bg/shop/?coupon=veganna
⊹ Уред за приготвяне на растително мляко Vegan Milker -10% с код VEGANNA → veganmilker.bg/
⊹ Био храни VanaVita, спортно облекло и аксесоари от GymBeam -5% с код VEGANNA5 → gymbeam.bg/
⊹ Пробиотични ферментирали продукти на Leckar -10% → bg.leckar.online/discount/VEGANNA10
⊹ Levoit вакуумна прахосмукачка за почистване на целия дом, пречистватели на въздуха и още →10% с код VEGANNA - levoit.bg/shop/?coupon=veganna
❤ Веганна
Переглядів: 1 780
Відео
КАК СЕ ПРИГОТВЯ МАТЧА ЛАТЕ? 🍵 Три рецепти за напитки с японски зелен чай за здраве и дълголетие!
Переглядів 1,4 тис.21 день тому
Не мога да си представя и един ден без любимото матча лате. Вече над 2 години започвам сутрините си с матча вместо кафе и резултатът е наистина забележителен. Кафето на гладно, особено при повечето жени е проблем. То повишава нивата на кортизола (хормонът на стреса) и това води до редица проблеми като повишаване на кръвната захар, инсулинова резистентност, диабет тип 2, наднормено тегло, безсън...
Един обикновен работен ден с мен вкъщи, Какво ям, Рецепти за Кето Ленени Питки и Тофу от Леща
Переглядів 2,6 тис.28 днів тому
📲 Свали приложението ми Veganna с над 400 здравословни веган рецепти, хранителни режими и още много: app.veganna.bg/ - Там ще откриете показаните във видеото рецепти и всичко, което ям; НЕКА БЪДЕМ СВЪРЗАНИ 🙋🏻♀️ 👉 Instagram лайфстайл: annas_wholesomeboholife 👉 Instagram VEGANNA: veganna.bg 👉 Instagram пътешествия: wholesomeboholife 👉 TikTok: www.tikt...
Един ден с мен, Какво ям, Консултация с лечител билкар, Пропускливи Черва, ИР, Холистично здраве
Переглядів 6 тис.Місяць тому
Време беше да се включа с един такъв влог, в който ви давам подробен ъпдейт какво се случва с мен, здравето ми и с какво се храня в момента. Наскоро направих една неслучайна, вярвам, обстойна консултация с лечител билкар, кръвни изследвания и се заслушах в тялото си, което от години се опитва да ми даде сигнали. Всъщност установихме, че страдам от пропускливи черва, нещо от което огромен процен...
3 Великденски рецепти подходящи за ВЕГАНИ (и не само 🤫)
Переглядів 2,1 тис.Місяць тому
Великден е буквално зад ъгъла 🐣, надявам се, че тези рецепти ще ви зарадват, без значение дали сте веган или не! Те са подходящи за приготвяне не само за този празник, а и за всеки друг, както дори и без повод 😋! Идеята е да ви вдъхновя да сервирате здравословен десерт/закуска или снак на празничната трапеза. Светли Празници! ♥ Не пропускайте да гледате и това видео → ua-cam.com/video/oL-cEswaC...
3 Рецепти с левурда, лапад и коприва 🌿 | Вкусни и лесни идеи с дарове от майката природа
Переглядів 1,3 тис.Місяць тому
3 Рецепти с левурда, лапад и коприва 🌿 | Вкусни и лесни идеи с дарове от майката природа
5 Рецепти за Любимите ми Веган Сирена 🧀
Переглядів 2,6 тис.Місяць тому
5 Рецепти за Любимите ми Веган Сирена 🧀
Традиционни Рецепти от остров Бали | Индонезийска Кухня
Переглядів 1,2 тис.2 місяці тому
Традиционни Рецепти от остров Бали | Индонезийска Кухня
Рецепта за моята веган сватбена торта 🎂
Переглядів 2,2 тис.3 місяці тому
Рецепта за моята веган сватбена торта 🎂
3 рецепти за здравословни веган десерти от моята нова книга Любими БОХО Десерти
Переглядів 2,8 тис.3 місяці тому
3 рецепти за здравословни веган десерти от моята нова книга Любими БОХО Десерти
4 тоФантастични Рецепти! Любимите ми начини за приготвяне на ТОФУ 🌱
Переглядів 2,9 тис.4 місяці тому
4 тоФантастични Рецепти! Любимите ми начини за приготвяне на ТОФУ 🌱
Домашен веган йогурт с пробиотик | 3 лесни рецепти
Переглядів 3 тис.4 місяці тому
Домашен веган йогурт с пробиотик | 3 лесни рецепти
3 Високопротеинови Веган Рецепти с Колаген 🌱
Переглядів 1,2 тис.4 місяці тому
3 Високопротеинови Веган Рецепти с Колаген 🌱
Веган Предизвикателство 2024 || Ден 5
Переглядів 1,8 тис.5 місяців тому
Веган Предизвикателство 2024 || Ден 5
Веган Предизвикателство 2024 || Ден 4
Переглядів 1,9 тис.5 місяців тому
Веган Предизвикателство 2024 || Ден 4
Веган Предизвикателство 2024 || Ден 3
Переглядів 2 тис.5 місяців тому
Веган Предизвикателство 2024 || Ден 3
Веган Предизвикателство 2024 || Ден 2
Переглядів 1,8 тис.5 місяців тому
Веган Предизвикателство 2024 || Ден 2
Веган Предизвикателство 2024 || Ден 1
Переглядів 4,6 тис.5 місяців тому
Веган Предизвикателство 2024 || Ден 1
Веган Предизвикателство 2024 || Неделна Подготовка
Переглядів 2,7 тис.5 місяців тому
Веган Предизвикателство 2024 || Неделна Подготовка
Веган Предизвикателство 2024 || Предизвиквам те да се храниш изцяло веган за седмица
Переглядів 1,8 тис.5 місяців тому
Веган Предизвикателство 2024 || Предизвиквам те да се храниш изцяло веган за седмица
Любимите ми веган заведения за хранене в Бали / Чангу / и какво ядох там 🌱
Переглядів 9525 місяців тому
Любимите ми веган заведения за хранене в Бали / Чангу / и какво ядох там 🌱
Колко струва живота в Бали? Разкривам разходите ми за един месец 💸
Переглядів 5 тис.6 місяців тому
Колко струва живота в Бали? Разкривам разходите ми за един месец 💸
4 веган здравословни рецепти подходящи за студенти 🌱
Переглядів 2,4 тис.6 місяців тому
4 веган здравословни рецепти подходящи за студенти 🌱
Eдин мой ден в Бали, Чангу | Колко струва наемът на квартирата ни? Разходи за фитнес, храна и още 💸
Переглядів 2,2 тис.6 місяців тому
Eдин мой ден в Бали, Чангу | Колко струва наемът на квартирата ни? Разходи за фитнес, храна и още 💸
Водих Първия си Ритрийт в Бали! Вижте как мина ♥️
Переглядів 1,6 тис.6 місяців тому
Водих Първия си Ритрийт в Бали! Вижте как мина ♥️
Влог от Швейцария: Приказният Цермат, Матерхорн, Влакчето до Горнерграт и Преход "5-те езера" 🏔️
Переглядів 1,6 тис.7 місяців тому
Влог от Швейцария: Приказният Цермат, Матерхорн, Влакчето до Горнерграт и Преход "5-те езера" 🏔️
Влог: Поканиха ни на Сватба в Швейцария | Елате с нас до Берн, Лозана и Гринделвалд
Переглядів 1,4 тис.7 місяців тому
Влог: Поканиха ни на Сватба в Швейцария | Елате с нас до Берн, Лозана и Гринделвалд
Бали Влог - Еп. 6 | Как минава един наш ден в Чангу | Поселдни дни в Бали
Переглядів 1,2 тис.8 місяців тому
Бали Влог - Еп. 6 | Как минава един наш ден в Чангу | Поселдни дни в Бали
Защо всеки трябва да може да готви: Моите 9 причини 👨🍳
Переглядів 1,3 тис.8 місяців тому
Защо всеки трябва да може да готви: Моите 9 причини 👨🍳
Бали Влог - Еп. 5 - УБУД, ОРИЗИЩАТА ТЕГАЛАЛАНГ, ВОДОПАДИ И ПАРТНЬОРСТВА С ХОТЕЛИ
Переглядів 1,1 тис.9 місяців тому
Бали Влог - Еп. 5 - УБУД, ОРИЗИЩАТА ТЕГАЛАЛАНГ, ВОДОПАДИ И ПАРТНЬОРСТВА С ХОТЕЛИ
Μπράβο ❤❤❤❤❤
От къде си купуваш пликовете за замразяване не плодове
Продават в ИКЕА, виждала съм и в dm.
@@VEGANNA Благодаря за отговора
Μπράβο ❤❤❤❤❤❤❤
Здравей. Коя е морската сол на люспи, която използваш?
Подарък ми е от Хърватска. Сестра ми ми я донесе скоро 🥰
Всичко е чудесно❤А как са кръвните Ви изследвания,B12 ?Някакви дефицити!?Вземате ли добавки,какви? Аз спрях месото ,бях вегетарианка 7 години,преди 3г проядох отново,но съжалих.Не е моята храна,чувствам се тежка,ленива,появи ми се целулит,качих кг ...И сега отново го спрях ,чувствам се ЧУДЕСНО !!!❤ Поздравявам Ви и Ви се възхищавам.Ще изгледам всички видеа с интерес,надявам се да получа ценни съвети и идеи за ястия.❤
Здравейте! ❤️ Моите изследвания на витамин B12 и D3 бяха в долна граница, даже дефицитни, защото в момента се боря с пропускливи черва, което е причина за некачествено усвояване на витамините и минералите, а не съм спирала да ги набавям. Сега увеличих драстично дозите и скоро ще пускам изследвания пак и ще споделя опита си в отделно видео. Задължително е да се приемат тези два витамина не само от вегани и вегетарианци, а от всеядните също, защото са сред най-трудните за усвояване и да не говорим, че в месото вече не се съдържа нищо, а се инжектира в продукта. Радвам се, че това, което споделям Ви е полезно и интересно! ❤️ В приложението ми Veganna качвам всяка седмица поне по 3 нови рецепти, а вече имам и колекция от над 400. Сигурна съм, че ще можете да черпите вдъхновение от там! 🙌🏼
Може ли да дадете телефона на тази жена билкарката, благодаря!
Привет! Оставила съм сайта й в описанието към видеото 🙌🏼
Рецептите ви са уникални и много, здравословни, случайно ви намерих и много ме впечатлихте. Благодаря ви и аз!
Щастлива съм да го узная! БЛАГОДАРЯ ❤️🥰
Много вкусни неща, бъдете здрави ;-)
И Вие! Благодаря! ❤️
Здравейте между другото във Берн Швейцария ми предложиха голяма вила но не ми харесва Берн, харесвам Цюрих 😊
Здравейте дами 😊
Хей-хей! Това е още едно видео, в което ви правя част от един обикновен мой ден. Ще видите какво ям през целия ден (веган), новите ми нокти, една ПР пратка и моята нова веган козметика. Също ви взимам с мен на пилатес тренировка с реформър. Надявам се, че ще ви е интересно и приятно! :) 📲 Всички рецепти, които показвам във видеото както и още над 400, открийте в мобилното ми приложение Veganna: app.veganna.bg/
Не Йереван, а Ереван.
Така е! От бързане съм го написала грешно, защото съм се подвела от английското име “Yerevan” 😢
❤❤❤❤❤
🥰🥰🥰
Аз съм веган Благодаря за информацията защото след три дни Заминавам за Армения
Много се радвам, че видеото е било полезно! Посетете тези местенца непременно, ще останете приятно изненадана! :) Приятно пътуване из Армения! 🥰
Аз съм веган Благодаря за информацията
Τέλια ❤❤❤❤❤❤
беси калории ли са
Можели да направиш мусака?
Откъде си купувате хубава матча?
Можете да прегледате отново видеото, както и да прочетете описанието, защото споменавам това и в двете :)
Готино благодаря
Вече го пробвах ❤❤❤ Божествено е ❤❤❤❤❤
Много се радвам да го чуя ❤️
Защо казваш насекуми
Не е вярно малък
Чували ли сте за това устройство - Heat it? 😮
Propulsion everything
При мен не се получи крема стана много рядък
Връщам се да споделя, че изпробвах рецептата и се получи един невероятен десерт с въздушна текстура и много свеж вкус. Съвет за тези, които решат да опитат, задължително да се използва кокосово мляко с не по-малко от 70% кокос. Имам един неуспешен опит за крем с 50% кокос, при който трикът с кокосовото брашно при мен не проработи. Става дума за чисти млека без гуми и допълнителни сгъстители. Отново много благодаря за рецептата. 🥰
Йееей, много се радвам, че Ви се е получил кремът, и че Ви е допаднала толкова и тортата! На нас винаги ще ни остане абсолютен фаворит в семейството! Благодаря и за споделения съвет относно кокосовото мляко! Ако решите, може да напишете и конкретния бранд, с който Ви се получава най-добре! 🥰
Най-добре ми се получи с кокосовото мляко на Vanavita. :)
@@user-sx6ge2dy5x Йей! И на мен с него ми се получава най-добре! Радвам се, че имаме и толкова добър изчистен вариант от само кокос и вода в състава! :)
Жалко, че вече не я отдават 🥲
Ооо, нямах представа наистина. Много жалко! :(
Къде се намира това място страхотно е!😍
Привет, това е резиденция Bedouin в Севлиево! :)
Браво
Здравейте😊, хубав влог.Споменавате във влога че ще напишете местата които посетохте в Крит, къде сте ги написали?
Привет, радвам се, че влогът Ви е харесал! :) В него съм поставила наименованията на всяка локация в ъгъла долу вляво. Гледайте внимателно! :)
Отдавна исках да пробвам матча ,но не знаех точно как и дали е хубаво след като изгледах това видео реших да опитам и аз. Благодаря за хубавото видео !! ❤
Много се радвам, че съм успяла да Ви вдъхновя! Ще очаквам с нетърпение отзиви дали Ви е допаднала! :)
Mil frother има в Джъмбо (на батерии е), а в nespresso продават отделно мисля и машинката им, която и може леко да затопли сместа
Много благодаря! Ще се ъпгрейдна със сигурност! :)
в Лидл съм виждала такава машина за запенване на мляко. Иначе благодаря за препоръките за матчата
И аз, но за съжаление тогава не знаех, че ми трябва и отдавна не съм я срещала сред асортимента им! :(
Благодаря ❤❤❤
Аз също! 😍🥰
Може ли да споделите как приготвяте любимото си домашно, лешниково мляко?
Приготвям го както всяко друго растително мляко. Споделяла съм много пъти в Инстаграм, тук също. Например в това видео: ua-cam.com/video/tLA-ns3-sVk/v-deo.htmlsi=wdRmzYv70eqSzh0Q 🙌🏼
Ikea Frother 1£
Благодаря за препоръката! Ще разуча! 🥰
@@VEGANNA работи добре и със всякакви растителни млека
@@Raven-S346 Перфектно! Точно това търся! :)
Аз много обичам свежи студени напитки за лятото и със сигурност ще си направя последното матча лате,защото е свежо с някакви плодчета.❤
Да, препоръчвам го горещо! Много е освежаващо! 💚
Milk frother или milk blender може да си закупите от Аmazon
Благодаря много за идеята! Ще се разтърся там 🫶🏼
Аз също обичам студено матча лате! Но непременно ще пробвам и това с ягодите! Благодаря, Ани!😊
Много е свежо за лятото, както и с малинки! <3
@@VEGANNA 🍓🫐🍵
Крайно време беше да ви покажа как приготвям матча латето си при това в няколко варианта, както и да ви споделя някои важни разяснения! :) Прочетете повече в текста под видеото 🍵
Прекрасна рецепта! Въпросът ми е - ленът безопасен ли е за нагряване- има данни, че не е?… Поздрави 🥰
Привет! Надявам се, че рецептата ще Ви изненада приятно! :) Не съм запозната с тези данни. Проучвания всякакви. Ако се притеснявате, можете да изсушите питките на 42-46 градуса за около 8 часа. Следете за семенцата да са с био произход! Поздрави 🥰
@@VEGANNA Да. Цитат от една произволна статия: "Продуктът ще има вредно въздействие върху здравето, ако се използва неправилно. Строго е забранено да се нагрява, поради тази причина производството се извършва само чрез студено пресоване. При нагряване започва процесът на окисление, освобождават се свободни радикали, които имат разрушителен ефект върху тялото. Окисляване възниква и при взаимодействие на продукта с открит въздух."
@@evanikolova2494 Мисля, че тук става въпрос за извличане на ленено масло, което е абсолютно различно. Всички масла от семена са токсични (ленено, сусамово, слънчогледово, гроздови семки). Окей са само плодните (зехтин, олио от авокадо и кокосово).
Да, информацията за сусамовото и от гроздови семки съм срещала в доста статии. Спрях да ги ползвам.
@@silviaatanasova1489 Всички олиа от семена са токсични, но не и когато консумирате самите семена. Проблемът е във високите температури за обработка на семената, за да се получи олио от тях. Сами по себе си, те са полезни, но разбира се, като всяко нещо, трябва да се консумират с мярка. Аз хапвам не повече от една ленена питка на ден когато си ги правя, не ги консумирам и всеки ден. Хубаво е когато се консумират други семена като слънчогледово и тиквено, както и ядките също да се накисват.
Ако свалим приложението Veganna сега, след като мине края на месеца, задължително ли трябва да се плати абонамент ?
При кой билкар ходихте?
Лечителят и билкар, на който се доверих е Надежда Максимова - bilkaherb.wixsite.com/website
Може ли някой линк за упражнения?
Ето това е профила на мацката (адашка), с която тренирам: www.youtube.com/@growingannanas
Много полезна информация! Може ли да кажеш от кои профили гледаш тренировки? 😇
Много се радвам да го узная! :) Ето това е профила на мацката (адашка), с която тренирам: www.youtube.com/@growingannanas
Много вкусно е кисело мляко с натрошени бисквити и парченца ягоди
Ако са домашни, може :)
*бисквитите :)
Открийте рецептата в приложението ми Veganna 📱: app.veganna.bg 👌🏼🙌🏼
Прекрасна и вдъхновяваща❤️
Благодаря за милите думи! Обич за Вас! ❤
Ти винаги си вдъхновяваща ! Още утре ще приготвя тортилите . За тях не разбрах дали слагаш мазнина в тигана ?
Много благодаря за милите думи и обратна връзка! ❤️ С новия железен тиган не ми трябва мазнина за тортилите. Много зависи до колко е с незалепващо покритие. Пробвай без и ако не става, сложи малко :) ❤
@@VEGANNA приготвих ги , уникални са ! Както и всичко което си показвала през годините ❤️
@@bilqnaqnkova1129 Много много съм щастлива да го узная! Благодаря! ❤️🥰🙏🏼 Да ти е сладко, прекрасна!
Надявам се и това видео да ви бъде така интересно както предишното! :) Приятно гледане!